黄瓜肉片汤是一道家常菜,口感清爽,营养丰富。黄瓜富含纤维素、维生素C和维生素E,能够提高免疫力,对肝脏有保护作用。肉片则提供蛋白质,使菜肴更加丰富和滋补。下面是黄瓜肉片汤的制作步骤。
材料:
- 黄瓜:1根
- 猪肉:150克
- 鸡蛋:1个
- 青葱:适量
- 姜:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 大葱段:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将黄瓜洗净,去皮后切成薄片。猪肉切成薄片,姜切成末,青葱切碎备用。
2. 锅中加入适量的水,大火烧开,放入猪肉片焯水,将浮沫去除,煮约1分钟左右,猪肉熟透后捞出沥水备用。
3. 另起一锅,热锅之后,加入适量的食用油,放入姜末爆香。
4. 将黄瓜片放入锅中翻炒至断生,然后加入适量的水,再加入适量的盐调味。
5. 待黄瓜煮熟后,加入煮好的猪肉片,一起煮开。
6. 撒入适量的白胡椒粉,鸡精进行调味。
7. 打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。
8. 最后加入青葱末,即可出锅。
温馨提示:
1. 为了保持黄瓜片的脆嫩口感,煮的时间不宜过长。
2. 鸡蛋一定要在最后打入锅中,以免蛋花散开。
3. 可根据个人口味,增减调味料的使用量。
黄瓜肉片汤是一道营养丰富的菜肴,适合夏季食用。它的口感清爽,汤汁鲜美,可以增加食欲,清热解毒。在制作过程中,注意煮黄瓜片的时间和调味料的使用量,以确保黄瓜的口感和鲜嫩度。快来尝试制作一份黄瓜肉片汤,为你的家人带来美味与健康。
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