豆腐虾仁汤是一道清淡爽口,营养丰富的汤品。下面是一份简单的做法,让我们一起来学习一下吧。
材料:
- 150克鲜虾仁
- 200克嫩豆腐
- 1个蛋白
- 适量的姜末
- 适量的葱末
- 适量的盐
- 适量的白胡椒粉
- 适量的清水
- 适量的生粉水
步骤:
1. 备料准备:将鲜虾仁去除虾线,用清水洗净,控水备用。豆腐切成小块备用。
2. 准备蛋白糊:将蛋白打入碗中,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
3. 烧汤:取一个煲或锅,加入适量的清水,放入姜末和葱末,煮开后转小火煮5分钟,使其出味。
4. 加入豆腐:将切好的豆腐块加入煮好的汤中,轻轻搅拌,让汤均匀包裹住豆腐。
5. 加入虾仁:将虾仁放入汤中,继续烧煮2-3分钟,至虾仁变色熟透。
6. 淋蛋白糊:将之前准备好的蛋白糊小心地倒入汤中,同时用筷子或勺子搅拌,使蛋白糊均匀分散在汤中。
7. 勾芡:将适量的生粉水搅拌均匀,倒入汤中,继续搅拌,使汤有一定的稠度。
8. 调味:根据个人口味,适当加入盐和白胡椒粉,调整汤的味道。
9. 出锅:煮沸后再小火煮1分钟,即可关火,盖上盖子焖一会儿。
10. 上桌:将煮好的豆腐虾仁汤舀入碗中,撒上一些葱花或香菜末作为装饰。
豆腐虾仁汤的做法简单,口感清爽,是一道非常受欢迎的汤品。豆腐是优质的植物蛋白来源,虾仁富含蛋白质和维生素,该汤不仅滋味美食,还是一种非常营养的佳品。无论是冬天取暖,还是夏天解暑,都是一款绝佳的选择。
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