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七个坏习惯让你变脑残

发布时间:2020-03-04 18:08:52 阅读: 来源:不锈钢管厂家

七个坏习惯让你变脑残

七个坏习惯让你变脑残

日常生活中,我们的一些小习惯经常被我们忽视,殊不知,这些小习惯真是危害我们健康的“杀手”,你是否也时不时地被人叫脑残?动不动就被质问是否脑子进水?有时连自己也疑惑怎么变得这么傻?中医提醒,这可是与你的脑残习惯大大有关,有7大脑残习惯,你不傻才怪!快来看看有哪些坏习惯吧,以后不要再犯咯。

1、蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

坏习惯让你变脑残

2、忽视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。

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